لتحصل على عضلات بطن بارزة في 30 يوما فقط
تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
برنامج تمرين كامل من أجل مؤخرتك ورجليك
تدبير وزنك مع هذه الحمية الصحية
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
أحصل على الشكل مع روتينات التمارين هاته
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي
احتفظ بسجل كامل من السعرات الحرارية التي تستهلكها
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
قم بحرق سعرات الحرارية الإضافية مع مدرب الجري هذا
احصل على عضلات بطن بارزة خلال شهر فقط
لا تفقد مسار السعرات الحرارية التي تستهلك
قم بالأكل بشكل جيد و صحي طوال السنة
تعلم كيفية الأكل بشكل أفضل
أحصل على شكل رائع مع هذه تمارين و النصائح روتينية
بإمكانك إنقاص الوزن مع هذا المدرب الشخصي
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
قم بتتبع كل السعرات الحرارية التي تستهلكها